Habe Männertitten und wie werde ich die los?
Also ich bin 19 Jahre alt und habe einen ganz komischen Körperbau. Früher war ich etwas dicker und hab mit der Zeit abgenommen und bin jetzt quasi ein richtiger Lauch. Sehr schmal, dünne Save und Beine aber sehr hoher Fettanteil in der Brust und am Bauch. Ich ernähre mich auch nicht sehr vielseitig. Viel Zucker und leider mag ich auch das meiste Gemüse nicht. Wieso ist mein Körper so komisch. Wie wird das wieder normal? (Fitnessstudio hab ich mal probiert aber es macht mir einfach keinen Spaß und sehe da dann keinen Sinn)
2 Antworten
Jeder Körper ist anders, auch von seiner proportionierung her. Wenn du deinen komplett Fett Anteil runter ziehst könnte das mit deinen Fett Polstern in der Brust auch zurück gehen, ist aber bei deiner Einstellung eher unwahrscheinlich. Dein Körper sammelt da halt sein Fett bevorzugt. Also nach deiner Beschreibung würde mir als einzig wirksame Möglichkeit eine Schönheits OP in den Sinn kommen.
Gesunde Ernährung spielt eine sehr große Rolle und Sport hilft auch. Solltest mal bissel mehr auf Fett/ Zucker verzichten 😂