Habe ich zu viel gegessen(m/13)?
In der früh brot mit Ei und ein müslririegel, am Mittag nudelsalat, ein Brot und haferflocken mit Honig, als zwischendurch Snack bisschen skyr und Erdbeeren und am Abend fisch
2 Antworten
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Wie viel dein Körper an Essen braucht kommt auf deinen Körpertyp und darauf an wie viel du dich bewegst. Ich finde das was du gegessen hast ist nicht viel sondern normal für dein Alter. Außerdem brauchst du viel Energie für Schule und sonstige Aktivitäten.
Also alles gut, mach dir keine Sorgen.
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Ist nicht sonderlich viel und auch nicht sonderlich wenig.
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Also normal?