Habe ich Depressionen?
Erstmal danke die sich die Zeit nehmen mir zuzuhören und vielleicht auch helfen!
(Trigger Warnung- Essstörung,Sv)
Ich (W14) denke, dass ich Depressionen habe. Ich habe schon oft Gegoogelt und Chatbots gefragt und mich umgehört was für Symptome dafür sprechen. Ich bin mir nicht sicher und es kann sein, dass es vielleicht wieder so eine Phase sein kann.
Erstmal sag ich mal „Vorgeschichte“
2023 September hat es angefangen, ich bekam schrecklich viele Gedanken und Sorgen die mir es echt zu schaffen gemacht haben.
Darauf bin ich mit meinem Ex Freund zusammen gekommen und er machte mir das Leben zur Hölle… Er sagte ich solle abnehmen, mich besser anziehen usw. Ich bin darauf in eine Essstörung geraten aber habe es mit Hilfe von meiner Mutter wieder rausgeschafft. Im Oktober habe ich angefangen mich zu rit/// und den Zwang dazu auch bis jetzt noch nicht wegbekommen. Ich habe öfters Selbstmord Gedanken bekommen, die werden aber weniger.
Jetzt 2024 war es im März bis Mai total chillig und es war wieder gut. Im Juni würde die Welt wieder unerträglich. Ich aß aus Angst nicht mehr. Ich verletzte mich häufiger und wurde immer stiller und traf mich nicht mehr mit Freunden. Ich probiere Treffen zuvereinbaren aber sage sie immer kurz vorher ab. Ich habe die erste Panikattacke gehab und hatte Angst vor mir. (Ist immer noch so aber zieht sich zurück)
Und jetzt kommt mir die Frage auf..
Habe ich wirklich Depressionen?
4 Antworten
Hallo dwgloraklee,
auch wenn Du Dich über eine längere Zeit depressiv fühlst, muss das nicht unbedingt heißen, dass Du bereits eine Depression entwickelt hast! Eine Depression ist nämlich eine vielschichtige seelische Erkrankung, die nicht anhand weniger Symptome feststellbar ist. Eine Diagnose sollte in erster Linie von einem Arzt gestellt werden!
Manchmal ist es ganz einfach auch andauernder Stress oder verschiedene andere Lebensumstände, die einen niederdrücken und in eine depressive Stimmungslage versetzen. Was kann man dann tun? Viele machen den Fehler, ihre Probleme für sich zu behalten. Sie denken entweder, es interessiere sich sowieso niemand für sie oder es ist ihnen peinlich, darüber zu sprechen.
Wie dem auch sei: Gerade das Gespräch mit einer verständnisvollen und mitfühlenden Person kann äußerst hilfreich sein! Wenn man es erst einmal geschafft hat, all das, was einen so sehr belastet, mit jemandem zu teilen, kann allein das schon große Erleichterung bringen!
Hast Du schon einmal Deine Eltern angesprochen? Eltern werden manchmal unterschätzt, wenn es darum geht, mit Krisen ihrer Kinder umzugehen. Sie verfügen über eine Menge an Lebenserfahrung und kennen möglicherweise selbst die Gefühle, die Du gerade hast.
Du magst es anfangs für schwer bis unmöglich halten, mit ihnen über Deine Probleme zu sprechen. Doch wenn Du merkst, dass Deine Eltern Dich verstehen, fällt es Dir sicher leichter, Dich zu öffnen. Und ist das Eis erst einmal gebrochen, ist es gar nicht mehr so schwer, mit ihnen auch über Deine innersten Gedanken und Gefühle zu sprechen!
Ich weiß ja nicht, wie Du dazu stehst, doch falls Du an Gott glaubst, könnte Dir auch folgender Gedanke helfen: Gott sieht genau, womit Du zu kämpfen hast, und Du bist ihm nicht gleichgültig! Du denkst vielleicht: Wie kann man da sicher sein? In der Bibel steht: "Du hast mein Elend gesehen. Du kennst meinen großen Kummer" (Psalm 31:7).
Aber sieht denn Gott nur zu, wenn wir leiden und tut nichts? Ganz bestimmt nicht. Er sichert denen, die sich im Glauben an ihn wenden, folgendes zu: "Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Sei nicht ängstlich, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken, ja, ich werde dir helfen. Ich werde dich wirklich festhalten mit meiner rechten Hand der Gerechtigkeit" (Jesaja 41:10, NW 2013). Ist das nicht ein ergreifender Gedanke?
Ich wünsche Dir, dass Du bald einen Weg aus der Krise findest und Du wieder fröhlich sein kannst! Und denke bitte daran, dass Menschen da sind, die Dir helfen können und wollen! Du stehst also nicht allein da! Alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
Es ist schwer bis unmöglich so eine Ferndiagnose zu stellen, vor allem weil du hier in aller Regel keine echten Ärzte finden wirst, meiner Meinung nach hast du viele Symptome die zu einer Depression passen aber das schließt nicht aus dass es dich doch um eine andere/ oder sogar mehrere psychische Erkrankungen gleichzeitig handelt.
Panikattacken/Angstzustände gehen oft mit einer Depression Hand in Hand, aber spätestens wenn Suizidgedanken hinzukommen sollte man wirklich dringen einen Arzt aufsuchen, dass solltest du auch machen.
Ob man Depressionen hat, kann man nur selber Urteilen. Du leidest definitiv unter Meiner Meinung nach unter Depressiven Gedanken, sei es Ritzen, sv usw.
Ich rede da aus Erfahrung man kann nichts machen. Man kann nichts machen. Das ganze verschwindet wieder aber dauert seine Zeit. Ich war selber mal im dem Loch, ich nicht rausgekommen bin bzw schwer. Ich empfehle dir dich mit Freunden viel im Kontakt zu bleiben, was du niemals tun solltest, was dir nämlich nicht helfen wird, ist Videos anzuschauen die dich in “Depri” Stimmung bringen. Das hilft nicht.
Es braucht seine Zeit, bis du wieder “Clean” und so bist das du diese Probleme nicht mehr hast. Aber man könnte definitiv sagen, du hast Depressionen, natürlich ist es schwer zu urteilen aber ich kenn es.
Ich war mit 12-Jahren 2x Mal Obdachlos kannte meine Eltern nie, habe sie auch nie kennenlernt. Ich Leitete unter starker Depressionen, SM Gedanken, hatte Probleme mit Alkohol usw. und habe mit 13 Trotzdem den richtigen Weg gefunden. Es dauert seine Zeit.
Das kann dir hier keiner per Ferndiagnose sagen, aber du hast Symptome, die einen Termin beim Psychotherapeuten oder Psychiater rechtfertigen. Oft bleibt es auch nicht nur bei der Depressionsdiagnose, sondern kommt noch etwas anderes hinzu.
Ich würde dir raten, damit zum Profi zu gehen.
Wow das tut mir leid für dich!
Aber das hat mir wirklich Mut gegeben!!
Dankeschön.