hab nur links ein "six"pack
hallo leute ich bin 15 mache viel sport und recht muskolös. nur ich habe das problem das ich nur links ein"six"pack habe,dass heißt wenn ich meinen bauch anspanne sieht man links drei rechtecke und rechts nichts.links kommen die muskeln auch weiter raus,aber wenn ich beim anspannen fühle ist echt rechts genauso hart wie links.was kann ichmachen damit ichrechts auch ein "six"pack kriege?
5 Antworten
Lass Dich von einem kundigen Freund beobachten - Du machst etwas falsch.
vllt ein threepack?
Ich nehme an du machst sit-ups? Villeicht machst du sie, ohne dass du es merkst, sie leicht versetzt, sodass die linken Bauchmuskeln mehr betätigt werden als die rechten und sie so natürlich auch unterschiedlich stark ausgeprägt sind... Wenn dies nicht der Fall sein sollte, müssest du sie einfach nach links versetzt machen um sie stärker zu beanspruchen und deinen Bauch so proportional aussehen zu lassen ;)
raufmalen
Ja mach dein training weiter du bekommmst die rechte auch aber mach mehr mit recht als links ist besser . Ich bin ein mädchen aber ich trainiere auch sixback zu hause und jetzt hab ich fast ein sixbacken bauch !!!
Mach mit deine Training weiter es wird schon gut :DDDD
wennist es ein fourpack,weill 3+1=4 -,-