Hab ich jetzt abgenommen oder jicht?
Letztens also so lange bevor ich in den Urlaub fuhr mit Eltern hatte ich Sport getrieben für mehrere Wochen nahm zwar nichts ab wirklich und aß normal also keine Süßigkeiten und so und da sagte jemand Mal letztens vllt nimm ich ja nicht ab sondern mein körper verändert sich so ? Also nimm ich nicht ab aber werde dünner oder wie jrtzt?.
1 Antwort
Du hast abgenommen, wenn dein Gewicht auf der Waage weniger geworden ist. Wenn du Sport treibst und dich gesund ernährst, kann es sein, dass dein Körperfettanteil sinkt, während du Muskelmasse aufbaust. Das bedeutet, dass du dünner und straffer aussehen kannst, selbst wenn sich dein Gewicht nicht stark verändert. Also ja, dein Körper kann sich verändern und du kannst schlanker werden, ohne dass sich die Zahl auf der Waage drastisch verringert.
Also es ich vllt nicht zu viel sondern hab's so ok.