Hab ich grade eine panikattacke?
Bin grad aus der Dusche gekommen und konnte plötzlich nur noch bissl schwerer atmen , generell die letzten Tage sind bisschen vom Angst geprägt weil sich mein linkes Bein/wade irgendwie komisch manchmal schwer , dann kribbelt es bissl unso und fühlt sich einfach bissl komisch an, aber ich hab jtz schon vor nen artzt Termin auszumachen so schnell wies geht. Ich hab generell einige Psychosomatische Probleme und bin deswegen sowieso schon echt angeschlagen
P.S ( habe starken vitaminmangel & minimale schildrüsenunterfunktion falls des ne Rolle spielen sollte)
Kleiner edit noch ich kann grad die ganze Zeit so ein bisschen aufstoßen ist das gut oder eher schlecht?
2 Antworten
Diese Probleme haben momentan viele Leute da die komplette erste in eine andere Schwingungsfrequenz kommt..das ist ein großes Ereignis und wir sind mittendrin..auf YouTube gibt es viele Videos.Lg
Wenn die "Beschwerden" nur ein bisschen vorhanden sind, wird es auch nur so ein bisschen ne Panikattacke gewesen sein.
Kleiner Tipp: Sollte dich das psychisch beeinträchtigen, wäre es an der Zeit, fachmenschliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Somit ist die Devise: Lass' (und gib'!) dir Zeit. Die Konfrontation mit sich und seinem Inneren ist teilweise anstrengend. Kleine Erfolge weisen den rechten Weg. So wirst du peu à peu Herr über deine Schwierigkeiten.
Bin schon bei ner Psychiaterin, aber da half nur alle paar Wochen & soweit bin da noch nichtmal weil es echt viele Punkte waren die bei mir mies am ende sind obwohl ich halt erst 18 bin und egt echt spaß am leben hätte