Gerade in der Arbeit mache ich mir zuviele Gedanken, wie ich rüberkomme und ob ich souverän rüberkomme. Ob ich mich gut artikuliere usw. Nach gefühlt jedem Gespräch mit meinem Vorgesetzten, mach ich mir Gedanken ob ich alles richtig mache. Das macht einem im Nachhinein so fertig. Kennt das jemand? Wie schafft man das ab?

Bin grad aus der Dusche gekommen und konnte plötzlich nur noch bissl schwerer atmen , generell die letzten Tage sind bisschen vom Angst geprägt weil sich mein linkes Bein/wade irgendwie komisch manchmal schwer , dann kribbelt es bissl unso und fühlt sich einfach bissl komisch an, aber ich hab jtz schon vor nen artzt Termin auszumachen so schnell wies geht. Ich hab generell einige Psychosomatische Probleme und bin deswegen sowieso schon echt angeschlagen

P.S ( habe starken vitaminmangel & minimale schildrüsenunterfunktion falls des ne Rolle spielen sollte)

Kleiner edit noch ich kann grad die ganze Zeit so ein bisschen aufstoßen ist das gut oder eher schlecht?

Ich hatte da nch eine frage: Ich bin oft sehr traurig und niemand merkt es oder spricht mich darauf an. Ich hätte gerne, dass mich z.B. meine Lehrer darauf ansprechen. Ich fühle mich so hilflos. Dass ich sie anspreche traue ich mich icht. Warum merkt denn niemt, dass ich traurig bin? Kann ich irgendetwas dafür tun, dass mch jemand darauf anspricht? Vielen Dank schon mal Filly1004