Hab heute als zwischendurchschnack kichererbsen gegessen, reiswaffeln und hirsebällchen , smoothie und himbeeren ist das eine ausgewogene ernährung(m/13)?

Ist das zu viel der smoothie wqr nur aus Früchten und ohne zuckerzusatz habe sonst baguette mit salami und frischkäse gegessen, erdbeerjoghurt und eine hackfleischbowl. (Mache übrigens jeden tag sascha huber workouts)

Answer 1

[notWillow]

Klingt doch gut :D Also ungesund kann man das jedenfalls nicht nennen :)

Comments

[JFabio]

Will mein gewicht halten also passt das?

[notWillow]

@JFabio

Jup aber denk auch an ausgewogene größere Mahlzeiten wie Abendessen und Frühstück etc.

Answer 2

[Barbara927]

Oh Mann, was für ein Menüplan :-), diese Sachen kenne ich teilweise gar nicht, aber ausgewogen hört sich das nicht gerade an.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[zunqk]

Als Snack ist das super aber wenn du sonst nichts gegessen hast zu wenig

Answer 4

[LeckermaulVK]

Nicht zu viel. Aber da fehlt noch reichlich Rohkost!