gutes buch für sport anatomie?
hallihallo,
ich suche ein kompaktes buch zum thema anatomie mit dem fokus auf sport. ein ziel soll zB sein, das zusammenspiel und die bewegung der muskeln zu verstehen und diese kenntnisse dann auch direkt im training anzuwenden.. verletzungen und ihre Ursachen verstehen usw.... kennt mir da wer von euch was gutes empfehlen?
liebe grüße
1 Antwort
Hi, das Buch von Jürgen Weineck ist das Standardwerk zur funktionellen Anatomie für die Sportlehrer- und Trainerausbildung.
Der Inhalt in Kürze:
• In Teil 1 werden die Basisinformationen dargestellt, ausgehend von der Zell- und Gewebelehre und weiterführend zu übergeordneten Strukturen.
• Teil 2 erläutert gebräuchliche anatomische Begriffe und gibt einen Überblick über den passiven und aktiven Bewegungsapparat.
• Teil 3 dient der Einzeldarstellung der wichtigsten Muskeln des aktiven Bewegungsapparates
• Teil 4 stellt das Zusammenspiel der Muskeln bei einfachen Rumpf- und Extremitätenbewegungen dar und schlägt somit die Brücke von der Theorie zur Sportpraxis.
• Teil 5 bietet für den interessierten Nichtspezialisten kurze Trainings- und Übungsanleitungen an.
uh dude, mega nice noch mit der inhaltsangabe! danke dir vielmals