Günstige, leckere und sättigende Lebensmittel?
Die Preise im Supermarkt werden ja immer heftiger. Da wollte ich mir mal Tipps abholen was ihr so an Lebensmittel kennt die günstig sind und sattmachend, aber auch trotzdem lecker sind?
Also Produkte die vom Preisleistungsverhältnis her günstig sind aber trotzdem gut sind.
Als Beispiel fällt mir da Kartoffelpüree ein oder Doppelkekse. Die beiden sind echt günstig dafür was drin ist und schmecken tuts auch noch.
Was kennt ihr?
6 Antworten
Wonach man suchen sollte sind z. B. möglichst viele Nährstoffe, Mineralien, Vitamine etc. pro Geldeinheit. Doppelkeks und Püree bestehen aus einfachen Kohlenhydraten, Zucker und Fett, die man alle günstiger besorgen kann.
Gut sind z. B. Obst und Gemüse für unter 2 Euro pro kg, rote Linsen, Hafer, Sämereien und Kerne, Vollkornprodukte. Wenn man auf Coupons und Rabatte auf Bioprodukte achtet, bekommt man die genannten Produkte in Bio-Qualität sogar unter den Preisen ihrer konventionellen Alternativen.
Linsen, Kichererbsen, Haferflocken, Mehl oder Getreidekörner, Gemüse der Saison, Äpfel, Zwiebeln, ...
Mit getrockneten Hülsenfrüchten kann man viel leckeres und "gesundes" anstellen. Rote Linsen, Kichererbsen, weiße Bohnen ... Ich denke mal, da stimmt das Preis-/Leistungsverhältnis noch halbwegs. Aber tatsächlich ist ja fast alles teurer geworden.
Haferflocken mit Nüsse, (Samen), und Banane.
Kartoffelpuffer mit Apfelmus. Hausgemacht.