Gesundes Frühstück?
Hey,
Ist es ungesund, immer das gleiche zu frühstücken? Ich weiß nie was sich mal abwechslungsreiches zum Frühstück essen soll und esse deswegen eigendlich fast immer müsli oder eine Banane. An vielen Tagen schaffe ich es auch gar nicht frühs zu essen, weil ich dann los muss und keine Zeit mehr habe. Ist es wichtig täglich zu frühstücken, und was ist ein gesundes frühstücken, das man jeden Tag essen kann?
Vielen Dank schonmal im Vorraus! 🍽️
4 Antworten
Müsli ist immer gesund aber Bananen sollte man abundzu weg lassen, du kannst auch einen Apfel oder eine Birne dazu reiben. Ist ganz lecker. Brot mit Marmelade ist auch gut.
Also es ist irgendwie schon wichtig das man frühstückt aber nicht unbedingt wichtig wie viel du isst. Wenn du immer dasselbe isst ist es nicht wirklich ungesund mach ich auch
Geht aber Abwechslung tut dir auch nicht schlecht.
Ist es wichtig täglich zu frühstücken, und was ist ein gesundes frühstücken, das man jeden Tag essen kann?
Solange du über den Tag hinweg auf deine Kalorien kommst, musst du nicht unbedingt frühstücken. Ansonsten ist eine Schüssel Müsli schon ein vernünftiges Frühstück.
In Marmelade ist meistens ein Haufen Zucker enthalten…