Gefühl zu träumen?

Hallo ich bin 14 und mitten in der Pubertät. Ich habe seit ein paar Tagen so ein komisches unreales Traum Gefühl. Das hatte ich schon ein paar Mal so phasenweise so weit ich weiß ist das immer wieder weggegangen. Das geht weg wenn ich nicht dran denke oder wenn ich z.B. mit freunden draußen bin. Es kommt wieder wenn ich dran denke oder auch manchmal auch einfach so. Oft bin ich dann auch Müde. Jedoch habe ich nichts anderes wie Schwindel oder Kopfschmerzen oder so Symptome. Ist das normal in der Pubertät. Ich mache mir auch immer sorgen darüber.