Gefangen im eigenen Körper?
Hey Leute .. Schon seit Ewigkeiten schäme ich mich für mein Aussehen und habe extreme Panik vor Menschen, vorallem fremde. Ich bin mit einer Kieferfehlstellung aufgewachsen was ästhetisch überhaupt nicht schön aussieht, ständig wurde sich über mein Aussehen lustig gemacht und ich habe krankhafte Eigenschaften entwickelt womit Menschen, die gerne mit mir heut verbringen würden nicht klarkommen weil sie mich nicht verstehen. Das Hauptproblem ist einfach, dass ich mich maximal zurückgezogen habe und mich nur sicher fühle, wenn ich Zuhause bin & alleine. Ich mache mir ununterbrochen Gedanken darüber wie ich aussehe, schaue in den Spiegel oder mache Videos oder Fotos von mir mit meinem asymmetrischen Gesicht und bin maximal Depressiv. Ich hasse Sommer, Licht & gute Laune. Am liebsten würde ich auch nur Nachts rausgehen wo mich die Menschen nicht so gut erkennen können, wenn ich Termine habe oder Leute mit mir etwas unternehmen wollen, verstehen die Leute mein Problem nicht, dass ich einfach nicht aus meiner Zone raus möchte weil ich mich so sehr in meinem Aussehen gefangen fühle. Wie soll ich damit klarkommen? Psychologen helfen mir nicht weiter, die Gespräche ändern nichts an der Tatsache und meine Behandlung von meinem Kiefer dauert noch Ewigkeiten und wird auch nur teilweise das Problem verbessern, im allgemeinen werden die Gedanken sich selbst umzubringen immer stärker weil man keine Auswege aus diesem Teufelskreis sieht, vorallem wenn man sowieso keine Gründe hat etwas aus seinem Leben zu machen wenn man in sich selbst Gefangen ist.
Vereinzelt gibt es Menschen die mich wegen meinem Charakter mögen weil ich ziemlich bodenständig und loyal bin, dass alles ändert allerdings nichts daran das ich ununterbrochen damit beschäftigt bin wie sehr ich in mit selbst Gefangen bin, davon abgesehen hat man dann auch meistens das Gefühl das die Leute einem das nur sagen weil sie Mitleid haben oder nicht wollen das man sich etwas antut.
Wahrscheinlich wird sich den Text kaum einer durchlesen aber ich glaube ich habe gerade das Bedürfnis mein Problem zu erzählen.
5 Antworten
Kannst du mit anderen reden? Familie? Freunde? Vielleicht kann dir da jemand helfen. Ich bezweifle, dass ein Fremder auf dieser Platt etwas für dich ändern kann. (Wenn du gar niemanden hast kannst du dich ja auch hier mit jemandem befreunden oder hast dich schon mit jemandem befreundet und kannst die hiesige Anonymität nutzen)
Ich halte es für möglich, dass es auch anderen so geht, weil sie wunderschön sind. Sie beklagen dann nicht die Fehlstellung eines Knochens, sondern dass sie gerade hinter ihrer Schönheit und dem hübschen Äußeren vollkommen unsichtbar bleiben und in der Oberflächlichkeit ihrer Mitmenschen versinken.
Du suchst einen Weg, mit deinem Aussehen und deinen Gefühlen dazu klar zu kommen. Wer sagt denn, dass es einen Weg gibt? Ein Detail an deinem Körper gefällt dir nicht und entspricht wohl nicht dem Schönheitsideal. Ja. Ich glaube dir das. Das nagt an dir. Das glaube ich dir auch. Nur dass man da etwas dran ändern kann, halte ich nicht für unbedingt realistisch.
Eine Mitschülerin von mir bekam in der Grundschule bei einem Küchenunfall eine größere Menge heißes Öl über das Ohr geschüttet. Die betroffene Haut war nicht zu retten und das war wirklich auffällig.
Aber war das ihr Hauptproblem? Direkt unter der Narbe bildete sich ein Tumor, der sicherlich mit dem Unfall zusammenhing. Sie starb daran mit 17 Jahren.
Du lebst noch. Das ist ein echter Vorteil. Du leidest und ich nehme dir ab, dass eine Fehlstellung im Gesicht richtig hart ist. Aber du lebst!
Das ist ein kurzfristiger Zustand. In spätestens 80 Jahren ist es vorbei (ich lasse da bei Bedarf mit mir handeln). Bis dahin kannst du Sachen machen: Hüpfen, kichern, Lasagne backen, Leute Kitzeln, einen Partner/in finden und bei Bedarf Kinder zeugen, Spanisch lernen, politisch aktiv werden, usw. Die ganze Zeit über wirst du nebenher wahrscheinlich leiden. Die Tatsache, dass andere Leute furchtbar unsympathische Dumpfbacken sind und trotzdem Präsident der USA wurden, macht das noch schlimmer, oder? Du hast aber die Freiheit, sympathisch, freundlich, ehrlich und zuverlässig zu sein. Nutze das, was du hast. Und das, was du nicht hast, nämlich ein gerades Kinn - mh, ja, ich denke, dass ist schlimm. Aber es ist keinen Grund, den Rest des Lebens zu verballern.
Vielleicht waren es schlicht die falschen Psychologen. Wären das kompetente Ärzte gewesen, dann hätten sie dir zumindest ein Stückchen weiterhelfen können.
Dein Selbstbild ist offensichtlich gestört, dass du das alleine hinbekommst halte ich für unwahrscheinlich, sonst würdest du es ja tun.
Leidensdruck hast du auch. Insofern wäre das aufsuchen eines Psychologen doch genau das, was du tun solltest. Nur musst du Glück haben und jemanden erwischen, der etwas von dem versteht, was er tun soll.
Ab einem gewissen Alter interessieren sich die meisten Leute nicht mehr allzusehr für dein Aussehen. Es gibt viele Beispiele für Menschen mit außergewöhnlichem Aussehen, die es trotzdem oder gerade deshalb zu etwas gebracht haben. Zum Beispiel Farrokh Bulsara aka Freddie Mercury (Google mal "Freddie Mercury Zähne" oder schau dir den Film Bohemian Rhapsody an), oder Stephen Hawking.
Reduziere dich also nicht nur auf dein Aussehen.
Das Leben ist wie ein Poker Spiel: Man muss die Karten spielen, die ausgegeben werden!
Ich weiß, dass ist schwer zu glauben, aber ich wette, du bist nicht annähernd so hässlich, wie du glaubst zu sein.
Ja, Menschen sind doof und wenn jemand unsicher auftritt und nicht aussieht wie irgendein gefiltertes Instamodel kann man auch mal echt grenzdebile Sprüche abbekommen.