Gedanken die mich Nachts wach halten?

M 16

Ich habe schon länger und immer wieder diesen Gedanken und auch den Wunsch in ein Flugzeug zu steigen das Land und alle Menschen zu verlassen und mein eigenes Leben von vorne anzufangen. Ich bin gerade in einer sehr schwierigen und seltsamen Entwicklungsphase. Ich hab mich die ganze Sommerferien in meinem Zimmer isoliert und hab Angst vor allem möglichen. Dazu hatte ich sehr großen Familiären Stress der mich echt mental belastet hat. Meine Eltern sind getrennt und hassen sich seit meiner Kindheit und das zeigen sie mir auch immer ich hab öfter Angst das ich eine Falsche Entscheidung treffe und das andere Eltern Teil enttäuscht ist, dieser ganze Stress gab mir wieder das Gefühl ich seih nicht gut genug. Ich muss auch leider immer wieder an meine Kindheit nachdenken die nicht gerade die beste war. Wurde als Kind emotional missbraucht von meinem Stiefvater er hat mit immer das Gefühl gegeben ich bin für nichts zu gebrauchen und hat nur mit mir geredet wenn ich etwas falsch gemacht habe, er hat sich damals über mein aussehen und meine Religion lustig gemacht und hat meine Mutter und mein kleinen Bruder vor mir geschlagen und ich konnte nur da stehen und zu gucken. Als Kind kam mir das nie wirklich schlimm vor doch nun da ich Elter bin merk ich wie sehr mich das eigentlich traumatisierte. Nicht nur der Gedanke das ich nicht gut genug bin hat sich in mein Gehirn eingebrannt sondern auch eine Essstörung hat sich durch das ständige lustig machen über mein aussehen entwickelt.Ich schreibe diesen Text nicht um irgendwelche Aufmerksamkeit zu bekommen sondern weil ich über solche privaten Dinge nicht mit anderen rede und ich meine Gedanke lieber anonym teile, und vielleicht kann sich jemand mit diesen Gedanken oder Geschehnissen identifizieren. Vielen Dank wenn ihr bis hier gelesen habt 🙏