Ganze Schale Erdbeeren gegessen :)?
Ist das sehr ungesund (Kalorien) und ja, ich habs leider mit der Menge übertrieben ;)
7 Antworten
Erdbeeren haben pro 100g gerade mal 32 kcal. Bei einer 500g-Schale Erdbeeren hast du gerade mal 160kcal verzehrt. Also gerade mal so viel Kalorien, wie auch ein Vollkornbrötchen hat.
Bitte berücksichtige, dass der Körper eine abwechslungsreiche Ernährung benötigt - überwiegend Obst&Gemüse essen erscheint mir ein bisschen einseitig.
Lieber eine schale Erdbeeren als chips ;D
Ist nicht ungesund, wenn Du nicht ständig so viel Obst ißt. Obst hat viel Zucker, daher das Obstessen nicht übertreiben.
Ja...ich ernähre mich hauptsächlich von verschiedenem obst und gemüse..deshalb ist das manchmal etwas schwierig
Erdbeeren haben sogut wie keine Kalorien?
Erdbeeren haben wenig Kalorien und sind gesund. Eine 500 g Schale Erdbeeren esse ich ganz alleine ohne Probleme.