Ganze Schale Erdbeeren gegessen :)?

Ist das sehr ungesund (Kalorien) und ja, ich habs leider mit der Menge übertrieben ;)

Answer 1

[SkR1997]

Erdbeeren haben pro 100g gerade mal 32 kcal. Bei einer 500g-Schale Erdbeeren hast du gerade mal 160kcal verzehrt. Also gerade mal so viel Kalorien, wie auch ein Vollkornbrötchen hat.

Bitte berücksichtige, dass der Körper eine abwechslungsreiche Ernährung benötigt - überwiegend Obst&Gemüse essen erscheint mir ein bisschen einseitig.

Answer 2

[Alqoqrkdk]

Lieber eine schale Erdbeeren als chips ;D

Comments

[verreisterNutzer]

Ja danke ;D

Answer 3

[Akka2323]

Ist nicht ungesund, wenn Du nicht ständig so viel Obst ißt. Obst hat viel Zucker, daher das Obstessen nicht übertreiben.

Comments

[verreisterNutzer]

Ja...ich ernähre mich hauptsächlich von verschiedenem obst und gemüse..deshalb ist das manchmal etwas schwierig

Answer 4

[Vennesla]

Erdbeeren haben wenig Kalorien und sind gesund. Eine 500 g Schale Erdbeeren esse ich ganz alleine ohne Probleme.

Answer 5

[Couchpotao]

Erdbeeren haben sogut wie keine Kalorien?

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig