Fühle mich nur bei meinem Freund sicher. Warum?
Nach einer schweren Diagnose (unheilbare Autoimmunerkrankung) war mein Freund so ziemlich der einzige, der für mich da war. Er hat mich aufgebaut und mir versprochen, dass mir neben ihm nie etwas passieren kann.
Tatsächlich fühle ich mich seit Jahren neben ihm sehr gesund auch wenn ich laut Ärzten schwer krank bin. Und ich bin mir auch sicher, dass ich gesund bleibe.
Während eines schweren Streits mit ihm (wir hätten uns fast getrennt) ist mit auf einmal bewusst geworden, dass ich ohne ihn, dieses sichere Gefühl in Hinblick auf meine Gesundheit verlieren würde. Würde er mich verlassen, hätte ich auf einmal extreme Angst vor der Krankheit und vor dem Leben.
Somit ist dieses gute Gefühl abhängig von seinem Dasein in meinem Leben. Ich komme nicht drauf, wieso ich nach einer Trennung wieder Angst vor meiner Krankheit bekommen würde.
Wüsstet ihr den Grund dafür? Und wie könnte ich es schaffen unabhängig von ihm diese Stärke zu haben? Denn man weiß nie, was morgen passsiert. Danke!
2 Antworten
Ich denke, das kannst Du nur erreichen, indem Du mehr über Dich und das Leben nachdenkst und eigenes Selbstbewusstsein aufbaust. Wenn Du Dich nur bei ihm sicher fühlst, ist das ja ein Zeichen dafür, dass Du nicht an Dich selbst glaubst und daher gewissermaßen ein Stützkorsett benötigst, eine Rolle, die er übernommen hat.
Nötigenfalls mal mit einem Psychologen drüber sprechen.
Ich komme nicht drauf, wieso ich nach einer Trennung wieder Angst vor meiner Krankheit bekommen würde.
Das ist jetzt erstmal so in Deinem System "verdrahtet". So wie wenn (fiktve Situation) jemand neben einem rosaroten Elephanten niedergeschlagen wurde, er oder sie jetzt immer Angst bekommt, wenn so ein Elephant in der Nähe ist.
Und wie könnte ich es schaffen unabhängig von ihm diese Stärke zu haben?
Andere Freunde suchen bzw. finden, die zu Dir stehen und Dir Kraft geben.
Optimal wäre natürlich, wenn Du selbst das Vertrauen und die Kraftquelle für Dich sein könntest. Dafür müsstest Du vermutlich deutlich an Dir arbeiten.