Fühle mich mitten in der stadt unreal?
also ich auf dem Weg zur eine Freundin war, musste ich durch die Stadt und ganz plötzlich hab ich mich unreal gefühlt, als würde ich nicht mehr existieren oder, als würde ich aus meinem Körper treten. Kann mir jmd bitte weiter helfen und mir erklären was es sein kann. es kommt auch öfter in anderen Situation vor.
3 Antworten
Zuviel Menschen und Reize, das kann gsnz normal sein wenn man es nicht gewohnt ist :)
Hahaha das ist normal. Man ist einfach so in den Gedanken vertieft, und dann merkt man was man gerade macht oder wo man ist. Passiert mir oft.
Eine sogenannte Derealisation, wie du sie vermutlich erlebt hast, kann gelegentlich auftreten. Vor allem in Situationen mit vielen Reizen und Stress, wie z.b. in einer großen Stadt. Das ist nichts schlimmes und kann bei gesunden Menschen ab und zu auftreten.
Sollte es chronisch werden und/oder oft und stark auftreten, solltest du dich mal beim Arzt durchchecken lassen und dich ggf an einen Psychotherapeuten überweisen lassen.
Stressreduktion kann oft schon dagegen helfen.
Nein das was du meinst ist eine Depersonalisation die Deralisation be zeigt sich auf die Umwelt die Depersonalisation auf einen selbst die Begriffw werden sehr oft verwechselt. Ansonsten stimmt alles.
Vielen dank hat mir sehr geholfen:)