Fühle mich komisch mit meinen Gefühlen/Emotionen/Gedanken?
Ich akzeptiere mich selber nicht. Meine Gefühle , meine Handlungen, Gedanken etc. Ich nehme mich nicht so wie ich bin.
Ich versuche immer nach einem Ideal zu leben, damit ich immer gut rüber komme, keine Probleme hab, jeder mich mag, jeder mich respektiert etc . Damals in der Familie musste ich mich auch immer sehr verstellen, damit ich keine Probleme bekomme. Hab immer alles so rüber gebracht, dass es sich " gut " anhört. Alles schön geredet etc.
Heute macht sich das bei mir sehr bemerkbar. Und wenn ich dann mal so handeln nicht so wie die anderen es tun oder gerne hätten fühle ich mich schlecht, weil ich mein Verhalten als solches nicht akzeptiere.
Woran liegt das und an was kann ich arbeiten ?
2 Antworten
Du hast, dir zum Gefallen wollen, SCHLECHT/e Angewohnheiten FÜR DICH SELBER, antrainiert. (Muster, Masche, Konditionierung, nennt sich das.) Das, von der Gesellschaft erlernte Egoich ist das.
Jetzt willst du, von Ego Ich zum Selbst Ich, umlernen/werden. _ Selbst ist das wahre Sein.
Man kann nicht jedem gefallen.
Aber sich selber muss man gefallen, echt authentisch u innen glücklich sein mit sich.
So funktioniert das UB:
Woran das liegt werden dir Fremde im Internet sicher nicht sagen können. Geh zum Psychologen. Ein Gespräch mit einem Experten über deine Probleme ist zielführender.