Frühstück ausgewogen?
wie findet ihr mein frühstück ist das ausgewogen? (habe nicht alles geschafft zu essen aber von allem bisschen)
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien, gesund
Für mich persönlich zu wenig Gemüse (esse persönliche deutlich mehr davon selbst zum Frühstück aber das ist mein persönliches Empfinden mit dem zu wenig) aber ansonsten sieht das doch ganz gut aus, wenn auch etwas Fett lastig durch Käse plus Avocado. Aber ansonsten wirklich gut
Hi ja ist ein gutes Frühstück weil,
Proteine: Der weiße Käse (vermutlich Feta oder Hüttenkäse) liefert Proteine.
Kohlenhydrate: Das Brot bietet dir die nötigen Kohlenhydrate.
Gesunde Fette: Die Avocado ist eine tolle Quelle für gesunde Fette.
Vitamine: Die Gurken und Kirschtomaten liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Ja, sieht gut aus.