Woher kommen meine Rücken- und Bauchschmerzen?
Ich spiele mindestens 8 Stunden am Tag und ich sitze nicht richtig- ich liege halb mit dem Rücken in der Luft. Dann habe ich immer Rücken- und Bauchschmerzen
Ist das die Ursache dafür?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ehrsam/1580322436878_nmmslarge__0_0_126_126_ecba38a3b30dc654ab2ee7bad3f2359b.jpg?v=1580322437000)
Hallo Yo,
achte beim Bildschirm darauf, das es nicht zu hoch steht,
Oberkante Bildschirm sollte n Augenhöhe sein.
Natürich auch nicht ganz tief, sodaß du dich hinbuckelst.
Achte auch auf deine Haltung auf dem Sofa, hast du denn
bereits ein Hohlkreuz, ich versteh deine Schilderung nicht
ganzm hast du denn bereits Rückenschmerzen ?
Welche Schafhaltung nimmst du überwiegend ein ?
Rücken-, Seiten- oder Bauchlage ?
Alles Gute und ein schönes WE
opi ehrsam
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Ich hatte noch nie Probleme deswegen. xD
![- (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Bauch)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/429783582/0_big.jpg?v=1639785590000)
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Nicht am Stuhl sondern am Sofa aber ohne Rücken abstuz kissen also ich liege ohne Rücken ablehn
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Dirtytear/1639781314510_nmmslarge__0_0_492_492_a913c56b392c78b6eb13a26adea5f4ef.jpg?v=1639781315000)
Ok, das ist kacke. ^^ Kannste dir kein Kissen unter den Rücken legen oder so?
Das du nicht schon nach 1 Tag verkrüppelt bist wenn du wirklich so da hängst, ist mir nen Rätsel 😄