Folsäure Mangel?
ich habe mir Folsäure gekauft wegen Mangel!! Da ist aber noch Zink (10mg)
und calium mit drinnen
Eine Frage?!
Hilft Folsäure nur gegen Müdigkeit oder auch gegen Energielosigkeit?
bin ab und zu nicht immer aber ab und zu Schlapp!!!
Die Apothekerin meinte auch gut für Energie...
2 Antworten
Was ist mit selen, allen b Vitaminen, Vitamin d, Eisen, Chrom etc? Ein Mangel kommt selten allein…. Und was ist mit deinem aminosäurestatus? Eine Schilddrüse braucht alles zum guten arbeiten. Ich würde mir an deiner Stelle mal gute komplexe holen. Gute Besserung!
Lass deine Werte da von nem Arzt bestimmen also allgemein, das kann man per Bluttest rausfinden.
Dann denke ich nicht das etwas Calcium und Zink dein Problem lösen wird, trinkst du genug pro Tag? Wenn die Nieren zu wenig Flüssigkeit haben kann man auch schnell müde werden, der Winter macht auch müder wegen dem Lichtmangel, trinkst du viel Koffein? das kann nen Umkehreffekt haben und auch müde machen und lass eventuell nochmal beim Endokrinologen, Hormonarzt, restliche werte überprüfen.
Ja habe ich schon gemacht b12 Vitamin D etc... Hab nur Folsäure Mangel