Fitnessstudio?

3 Antworten

Zunächst mal einfach mehr laufen oder Rad fahren als mit dem Auto oder Bus. Treppen steigen statt Aufzug. Ansonsten habe ich die Erfahrung gemacht, dass man zu hause wenig tut, vor allem, wenn man faul ist ;-)

Also Fitnessstudio und am besten mit einem Gleichgesinnten zusammen verabreden. Dann zieht der eine den anderen mit. klappt bei mir seit 15 Jahren!

Wenn du zuhause was hast z.B Hanteln kannst du zuhause was machen, wenn du allerdings nichts zu Hause hast dann würde ich dir empfehlen ins Fitnessstudio zu gehen.

Rausgehen, Auto stehen lassen. Alles zu Fuß machen.

Dann brauchst Du keinerlei Geld ausgeben.