Ex nach Monaten wieder gesehen?

Ich habe grade meine ex Freundin von der ich seit ca. 4mon getrennt bin, bei der Autofahrt nachhause wieder gesehen.
Der Moment wo ich erkannt habe, dass sie es ist, wurde mir schlagartig heiß und dieses Gefühl in meinem Bauch unbeschreiblich schrecklich.
seitdem geht es mir wieder schlechter.

einfach so ein emotionaler Rückschlag, womit ich nicht gerechnet hatte.

Ich weiß auch, dass das hier keine konkrete Frage ist, aber ich wollte es einfach irgendwo loswerden, bei Menschen die sich das gerne durchlesen.

Answer 1

[imehl47]

Damit es dir wieder besser geht, müssen die schlechten Gefühle raus. Formuliere sie und hau sie raus, diese Gefühle. Stell dich in deiner Wohnung so hin, dass du irgendein Gegenüber hast, einen alten Teddy, die Zimmerpalme oder ein altes Kleidungsstück von IHR. Und dann sagst du ihr alles, was auf deiner Seele brennt, schrei es raus, hau dabei auf ein Sofakissen.... Und wenn es dir besser geht, kannst du damit aufhören....