Es fällt mir schwer mich mit anderen zu Unterhalten, was kann ich tun?
Hey also ich bin 18/w und mir fällt es einfach mega schwer mich mit anderen zu unterhalten bzw. etwas zu erzählen. Selbst unter Freunden find ich es nicht einfach, sobald ich irgendetwas erzählen will und ich merke wie aller Aufmerksamkeit auf mir liegt fühle ich mich total unwohl und schaffe es irgendwie nicht mich richtig auszudrücken. Ich merke auch wie sich das Interesse der anderen eher in Grenzen hält und meist auch nicht mal ein richtiger Kommentar dazu kommt, ehrlich gesagt verunsichert mich das und ich verzweifle langsam dran, denn mit meiner besten Freundin z.B. kann ich mich super unterhalten alles ist prima und ich hab keine Probleme auch in der Schule mit einzelnen Personen läuft alles gut, doch sobald dann 2 oder mehr Leute vor mir stehen (auch wenn meine beste Freundin darunter ist und ich mein mit den anderen komme ich auch gut klar) tritt das oben genannte ein. Dazu sollte vielleicht noch gesagt werden, dass ich generell eher introvertiert bin, aber ich mein ich würde ja auch gerne mehr sagen. Irgendwelche Tips wie ich mich verbessern kann und auch einfach Selbstbewusster werde? denn es macht mich schon irgendwo fertig
LG
2 Antworten
Ich denke das ist einfach eine Kopfsache. Du musst dich einfach trauen und dir sicher sein bei dem was du sagst. Wenn dir keiner zuhört ist das was anderes, dan hätte ich auch kein Bock mehr was zu sagen. Wenn deine "Freunde" es nich interessiert was du sagst dann solltest du dir evtl neue Freunde suchen :D
Sag einfach nur wenig und steigere dich dann mit der Zeit. Und wenn du fühlst wie du unsicher wirst, dann atme einmal tief durch und sag noch einen satz mehr. Immer dich ein bisschen steigern vielleicht hilft das ja
Du musst Dir in einer Gruppe (genau wie bei einem Vortrag vor einem größeren Publikum) einen im Publikum aussuchen, den Du direkt ansprichst, als sei er Dein einziger Zuhörer.
Das sich das Interesse deiner Zuhörer "in Grenzen" hält, hat vielleicht nicht mit Deinem unsicheren Sprechen zu tun, sondern mit der evtl. Banalität Deiner Beiträge. Wenn Du was erzählst, dann such Dir etwas bsonders Spannendes oder Verblüffendes aus.