Haut schlecht durch zu wenig Nährstoffe/essen?
Guten Morgen,
Meine Haut spannt sogar wenn ich morgens schon mit lauwarmen Wasser wasche, sie ist nicht unbedingt unrein.
Ich habe eine Mischhaut.
Kann die Haut Schuppen, ölig werden von zu wenig essen?
Ich esse nicht ungesund aber wie gesagt fast nie meinen Tagesbedarf.
Brauch man UNBEDINGT Feuchtigkeitscreme?
Hast du Untergewicht?
Fast, ja
2 Antworten
Bei mir war sie auch in der Diät gut. Hab 15 Kilo runter. Bin aber auf babylove waschlotion und Physiogel geswitcht . Das ist hypoallergen und regeneriert. Dusche 2 x am Tag. Pickel sind auch weg. Ist nicht ganz billig, aber dafür das babylove .
Was man unbedingt braucht ist eine gesunde Ernährung. Wie soll man denn schöne Haut haben, wenn man sich nicht richtig ernährt? Geht nicht, wie soll das funktionieren? Ein Auto fährt auch nicht mit Wasser...
Schau dir mal die Seiten der Ernährungs Docs an. Man muss hier nicht alles 1:1 nachmachen. Wichtig ist immer eine Anregung, welches Gemüse oder welches Obst man nehmen kann und auch kombinieren:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Rezepte-bei-Akne,akne150.html
Hast du einfache Rezepte