Erkältung wimhof?
Servus! Ich glaube jeder kennt den Moment, wo man aufwacht und merkt, dass man ein komisches Kratzen im Hals hat oder so. Dann will man natürlich alles machen, um nicht krank zu werden. Ich hab die Wimhof Methode gemacht, weil ich sehr viel von eisbaden usw halte. Außerdem ess ich viel Ingwer und trink Zitronen Wasser. Die Frage ist, kann man die Erkältung überhaupt aufhalten? Zum Beispiel durch vermehrte Aufnahme von Vitamin c, Ruhe, Schlaf usw? Oder kommt die Erkältung so und so, und man muss sich erholen
Danke für die Antworten im Voraus
1 Antwort
Du kannst dein Immunsystem definitiv stärken. Die Wimhof-Methode soll sehr erfolgreich sein. Ingwer und Vitamine tragen auch zu einer gesunden funktionsweise des Immunsystems bei, was dir dann dabei hilft, nicht so schnell krank zu werden.
Wenn du allerdings bereits erste Symptome bemerkst, ist es eigentlich schin zu spät. Das passiert auch mit gutem Immunsystem. Die Symptome zeigen dir, dass dein Körper darauf reagiert. Du kannst die Symptome noch abmildern mit Bädern, Tee, Kräutern oder halt Medikamenten, wenn es gar nicht mehr geht.