Dips?
Jedesmal wenn ich Dips ausführe tut es in der Mitte der Brust weh ist das normal oder mache ich etwas falsch?
2 Antworten
Naja Dips sind für den Trizeps. Wahrscheinlich lehnst du dich zu weit nach vorne, dann kommt die Brust mit. Kann man machen wenn man noch etwas auf die Brust am Ende gehen will, aber wenn es weh tut macht man immer was falsch.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Direkt in der Mitte? Könnte das Sternum sein. Manche haben da Probleme damit bei Dips. Wenns gar nicht geht, rausschmeißen und ne andere Übung machen. Sonst guck mal hier