Diät nur Mandelmilch trinken?
Kann man jeden Tag nur zuckerfreie Mandelmilch trinken, wenn man abnehmen will und nebenbei auch Krafttraining betreibt?
Also ausschließlich für 2 Wochen?
1 Antwort
Nein.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – 15 Jahre im medizinischen Bereich tätig, OP, Kreißsaal
Jana174923
08.08.2024, 18:15
@idk02771
Nein funktioniert erstens nicht weil du überwiegend Wasser und Muskelgewebe verlieren wirst, du bekommst extremen Nährstoffmangel und sobald du normal isst kommt der Jojo Effekt.
Eigne dir erst ein bisschen Wissen über Ernährungslehre und Stoffwechsel an.
Doch