Depression und Auswirkungen auf die Beziehung?
Vor 2 Jahren wurde bei mir eine mittelschwere Depression festgestellt, die mich vor allem in den Herbst und Winterzeiten belastet. Mein Freund (wir sind seit 16 Monaten zusammen) weiß auch von der Depression und das ich zur Therapie gehe.
In den letzen Wochen hat sich meine Stimmung wieder stark verschlechtert was dieses mal auch Auswirkungen auf unsere Beziehung hat. Er erträgt es nicht, dass es mir oft so schlecht geht und kann meine Gefühle auch nur schwer nachvollziehen aber er liebt mich trotzdem. Nur hatte ich in letzter Zeit häufig das Gefühl, dass meine eigenen Gefühle für ihn weniger werden... Ich weiß nicht warum ich mich so fühle und in wiefern das mit der Depression zusammenhängt. Diese Gefühlsveränderungen kamen so plötzlich, dass ich gar nicht mehr weiß ob ich überhaupt mit ihm zusammen bleiben will oder nicht.
Ich hab überlegt johanniskraut Tabletten zu nehmen um meine eigene Stimmung wieder zu verbessern nur frag ich mich ob ich damit auch die Gefühle wieder zurückbekommen kann.
6 Antworten
Winterdepressionen haben viele Menschen weil die Jahreszeiten halt eben düsterer und Kalt sind. Manchmal ist das auch ein Vitamin D mangel. Der Körper produziert das normal automatisch, vermehrt bei Sonneneinstrahlung( das kann der Hausarzt beim Bluttest feststellen und dir diese verschreiben..)
Deine Gefühls- defizite zu deinem Freund haben da sicherlich andere Ursachen.Oder treten die nur im Winter auf?
Gruß Marquis le deuxième
Vor 2 Jahren wurde bei mir eine mittelschwere Depression festgestellt,
und wie wird diese behandelt?
Das schon, aber man bekommt weder fundierte Hilfe, noch eventuell nötige Medikamente!
Eine Depression kann Liebesgefühle verdecken. Es ist dann sehr schwierig zu unterscheiden, ob man nichts mehr fühlt, weil man nicht mehr liebt, oder weil man betäubt ist. Das ist für eine Beziehung sehr belastend. Aber genau so ist das Leben. Wenn ein Arzt bei einem einen aggressiven Krebs diagnostiziert, wird man eventuell auch erst mal keine Ahnung mehr haben, welche Gefühle man noch anderen gegenüber empfindet. Blanke Panik lenkt einen total ab. Das schöne an der Liebe ist aber (falls sie gut läuft), dass sie zwei seitig ist. Wenn dein Partner sagt: "Okay, Depressionen sind schlimm und stark-. Du spürst zur Zeit nicht, ob du mich liebst, aber ich spüre, dass ich dich liebe. Du hast dir die Krankheit nicht ausgesucht und ich kann versuchen dir zu helfen. Ich kann für dich kochen und schweigend mit dir spazieren gehen. Ich kann dir zu hören und bei dir sein. Ich kann dich in Ruhe lassen und begleiten. Sage, was du brauchst."
Wenn du nicht weißt, ob du mit ihm zusammen bleiben willst, gibt es noch die praktischen Sichtweisen: Macht es dein Leben leichter, wenn ihr zusammen seid? Ganz praktisch: Essen, trinken, schlafen, Tagesablauf schaffen? Falls ja, ist das natürlich kein Liebesbeweis, aber eine gute Grundlage. Bearbeite dann erst mal deine Depression, denn die Partnerschaft ist nicht das eigentliche Problem.
Johanniskraut, Vitamin-D, Psychopharmaka - frage deinen Therapeuten. Und wenn deine schlechte Stimmung bleibt, dann ist das erst mal so. Wie du weißt, besteht das Leben nicht nur aus guten Stimmungen. Manchmal dauert es, bis Depressionen besser werden.
Wenn dein Herz aber wirklich gar nicht mehr weiß, ob du eine Beziehung möchtest, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es nicht passt. Man kann auch wegen einer Beziehung depressiv werden, wenn man sie sich so sehr wünscht, aber es einfach nicht rund läuft. Das kann einen innerlich zerreißen. Zum Glück hast du bereits einen Therapieplatz und kannst das ausführlich besprechen.
Alles Gute!
Stimmungsschwankungen sind ein Symptom der Depression.
Allerdings entnehme ich deiner Frage, dass du kein Antidepressivum einnimmst und das bei mittelschwerer Depression?!
Du solltest schnellstens zum Facharzt gehen, denn Johanniskraut wirkt bei mittelschwerer Depression wie Smarties.
Du musst zum Arzt und psychologisch behandelt werden, lass dir helfen
Findest du nicht auch, dass keine Antwort auch eine Antwort ist?
Wahrscheinlich vor 2 Jahren selbst diagnostiziert!? 😉