Dauerhunger und Durst. Häufiger Harndrang?
Erstmal Hi! Ich bin Weiblich und 1,60m groß und wiege zum jetzigen Zeitpunkt 68,8 kg (bin auch nicht zufrieden mit meinem Gewicht daran kann aber auch nur ich was änderen :‘) )
Ich hab das eigentlich jetzt schon seit ein paar Jahren das ich ein Gefühl vom ständigen Hunger hab. Ich bin nach wenigen schon Satt hab aber irgendwie auch noch Hunger.
Falls es wichtig ist:
• Zum Frühstück gibt es eigentlich immer Toastbrot mit verschiedenen Belegen wie z.B. Schinken, Frischkäse, Nutella etc. ganz selten auch mal Cornflakes oder Müsli.
• Zum Mittag hab ich eine ganze Zeit lang wirklich Pizza oder Pommes gegessen da ich lange Schule hab und mir der alte Catering Service nicht geschmeckt hat. Mittlerweile esse ich 1-2 mal in der Woche in der Mensa und gehe sonst so 2-3 zum Penny und hol mir da so Sachen wie Breztlen und Buttercrossians, manchmal auch einen Donut. Pommes und Pizza ess ich mittlerweile echt richtig selten da ich mich so lange davon Ernährt hab das ich es echt nicht mehr sehen kann. Dienstag und Wochenende ess ich zuHause da gibt es dan so Sachen wie z.B Brokkoli
• Abendbrot ess ich fast gar nicht. Wenn meist nur Freitags meine Mutter holt mich da immer von der Nachhilfe hab und wir gehen selten dann mal zu Mcs oder holen uns öfters von Pizza Pazza ein Schnitzel haha.
Das mit dem vielen Durst hat so ca. Angefangen als ich angefangen hab die Pille zu nehmen (die Pille nehme ich weil meine Periode sehr unregelmäßig kam und ich immer sehr starke Schmerzen hatte, mit der Pille ist dies besser), die Pille nehme ich jetzt ca ein Jahr. Ich hab zwar viel Durst aber drinke nicht viel da ich oft ca. eine halbe Stunde nachdem ich was getrunken hab auf die Toilette muss. Besonders bei Ausflügen versuch ich also aufs Trinken zu verzichten um nicht aufs Klo zu müssen.
Das mit dem vielen Durst möchte sowieso noch bei meinem Nächsten Frauenarzt Termin ansprechen.
Ich möchte mich jetzt auch nicht mit irgendwelchen Sachen von Google oder sonst wo selbst diagnostizieren sondern frage einfach mal so ganz allgemein hier war für Ursachen dies haben könnte. Genaueres möchte ich sowieso mit meinem Arzt absprechen.
Schönen Tag noch ^^
4 Antworten
Das mit dem vielen Durst möchte sowieso noch bei meinem Nächsten Frauenarzt Termin ansprechen.
Das solltest Du besser mit einem Internisten besprechen, denn das klingt nach Diabetes und das wäre bei Deiner Ernährung ja auch kein Wunder, denn etwas anders als Kohlehydrate, Zucker und Fett isst Du ja nicht.
Das hier:
"Toastbrot mit verschiedenen Belegen wie z.B. Schinken, Frischkäse, Nutella etc. ganz selten auch mal Cornflakes oder Müsli."
besteht praktisch nur aus Zucker und Fett - kein Wunder, dass Du ständig Hunger hast, denn Dein Körper bekommt ja nichts von dem, was er wirklich braucht, nämlich Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, Proteine und Ballaststoffe. Was Du da machst, ist eine absolute Mangelernährung aus Industriefraß mit zig synthetischen Zusatzstoffen
Viel Durst, viel Harndrang und Übergewicht spricht für Diabetes.
Bei der Apotheke kannst du einen Vortest mit Teststreifen bekommen.
Ansonsten kann das jeder Arzt feststellen.
Das mit dem Durst kann ein Zeichen von Überzuckerung sein. Das würde ich bald möglichst untersuchen lassen. Gefahr von Diabetes.
Ansonsten hast du viel Weißbrot in deinem Essensplan. Der macht schnell satt und schnell wieder hungrig.
Sowohl das Toastbrot, Pizza, Pommen, Bretzeln und Croissants sind nicht gerade ausgewogen. Versuche die mal wegzulassen, so 6 Wochen möglichst fast auf null zu bekommen. Aber keine Zuckersachen als Ersatz. Gehe mal in dich, was für Ersatz das sein kann.
Ich kaufe mir montags immer so viel Obst bei der Arbeit, dass ich dieses bis Freitag aufgegessen haben muss, um nichts Schlechtes zu essen. Das Obst variiert nach Jahreszeit und aktuellem Geschmack.
Ständiger Durst, Heißhunger und ständig auf Toilette müssen ist eigentlich ein Zeichen, dass man Diabetes hat. Da du das aber schon länger hast und noch nichts passiert ist, vermute ich mal dass das von der Pille kommt. Mach dir nicht all zu viele Gedanken. Dein Körper hätte schon weitere Symptome gezeigt.
Auf jeden Fall auf Diabetes untersuchen lassen!
Das Toastbrot sollte Vollkorntoast sein; reines Weißbrot ist auf die Dauer ungesund. "Weißbrot ist ein echter Dickmacher. Im Gegensatz zum Vollkornbrot machen die "leeren Kalorien" im Weißbrot weniger satt, als beim Vollkornbrot und man greift schneller wieder zu. Durch die geringe Menge an Ballaststoffen im weißen Mehl wird die Stärke im Verdauungstrakt schnell gespalten und die Energie geht in Form von Zucker sofort ins Blut. Ist sie verbraucht, kommt der Heißhunger" (Wikipedia). Da ständig Insulin - wegen des Zuckers - ausgeschüttet wird, ist auf die Dauer Diabetes vorprogrammiert.