Darf ich Chips trotz Fitness essen?
Hallo,Also ich bin ziemlich schlank. Bekomme auch oft zu hören das ich zu nehmen soll. Ich fange jetzt an mit Fitness weil ich Bauch Beine und po trainieren will. Darf ich nach dem Fitness dann trotzdem abends Chips und Schokolade essen? Oder hat es dann nichts gebracht? Aber ich möchte ja nicht abnehmen sondern überall Muskeln aufbauen. Ich bin weiblich 18 Jahre alt, 1,75 Gros und wiege ca um die 55 kg
Wie läuft das ab ?
4 Antworten
Also wenn du es nicht mit dem Essen von Chips znd Schokolade übertreibst darfst du natürlich mal zur Auszeit ein zwei Chips essen
Ja man darf es natürlich essen aber man darf halt nicht übertreiben
Keine Sorge, von Chips und Schokolade nimmst du nicht ab. Dann baust du eben keine Muskeln auf, sondern Fett.
Welches Gesetz verbietet es dir;) Nichts darin verhindert den Muskelaufbau! Hässlich macht oder ins Grab bringt es dich auch nicht. Und wenn du sowieso ein paar Kilos zu leicht bist.. Es enthält Energie, die dein Körper gerne bekommt, um Muskeln aufzubauen. Achte einfach auch darauf, genug Quark und co für die Proteine zu essen, dann wird das schon :)