chips essen und danach sport schlimm? oder gut?
5 Antworten
Schlimm nicht, bloss nicht klug :)
Iss lieber 2-3 Std. vor dem Sport, dann ist dein Koerper nicht mehr mit Verdauung beschaeftigt und hat schon die Energie aus der nahrung im Blut zur Verfuegung.
Steffile
05.07.2016, 18:53
@DavID26091958
Eh, ja natuerlich, aber ich hoffe du machst Sport nicht bloss zum Abnehmen?
wenn du täglich chips isst, ist es sicherlich nicht gesund :D
aber ab und zu ist schon ok ;)
Das ist auch nicht anders als wenn man Brot isst und dann Sport macht, nur solltest du ein bisschen mehr trinken, wegen des Salzes in den Chips
Schlimm ist es nicht... aber gut auch nicht!
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Sinnvoll ist das nicht. Erstens liegen die Chips etwas schwer im Magen und zweitens verursachen sie ziemlichen Durst.
Aber trotzdem verliert man kalorien Danach