chips essen und danach sport schlimm? oder gut?
5 Antworten
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Schlimm nicht, bloss nicht klug :)
Iss lieber 2-3 Std. vor dem Sport, dann ist dein Koerper nicht mehr mit Verdauung beschaeftigt und hat schon die Energie aus der nahrung im Blut zur Verfuegung.
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Steffile
05.07.2016, 18:53
@DavID26091958
Eh, ja natuerlich, aber ich hoffe du machst Sport nicht bloss zum Abnehmen?
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wenn du täglich chips isst, ist es sicherlich nicht gesund :D
aber ab und zu ist schon ok ;)
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Das ist auch nicht anders als wenn man Brot isst und dann Sport macht, nur solltest du ein bisschen mehr trinken, wegen des Salzes in den Chips
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Schlimm ist es nicht... aber gut auch nicht!
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Sinnvoll ist das nicht. Erstens liegen die Chips etwas schwer im Magen und zweitens verursachen sie ziemlichen Durst.
Aber trotzdem verliert man kalorien Danach