Calestenics?
Ich bin männlich, 14 Jahre alt und habe seit einiger Zeit mit Calestenics begonnen. Ich mache auch seit etwa zwei Wochen jeden Tag. 100 liegestützen. Diese liegestützen werden aber irgendwie schon Zeit Zeit immer schwerer. Ich achte auch auf eine einigermaßen gut Ernährung. Ich habe halt aber Lust wirklich so richtige skills wie handstand oder auch Klimmzüge hinzubekommen. Habt ihr einfache coole calisthenic skills oder könnten den Tipps geben, wie ich? Zum Beispiel klimmzug gut hinbekomme.
1 Antwort
Schau mal auf YouTube. Aber als Tipp für Klimmzüge habe ich man kann die Hände auch anders rum an der Stange halten dann geht es einfacher.