Bruce Lee Workout mit 13?
Ist es gesund, mit 13, den Bruce Lee Workout zu machen. Was ich damit meine ist, halt sein Trainingsplan und 3x am Tag trainieren. Ich hab mal gehört, dass das nicht gesund sei, drei mal am Tag zu trainieren.
1 Antwort
Es ist ungesund mit dem Alter 13 zuviel zu trainieren, da muss man nicht nur dem Körber trainieren auch mehre Meilen Joggen, genauso wie Bruce ich denke Bruce hatte viel länger Joggen als die meisten Leute ebenfalls beim Trainiert. Da muss man Durchhaltung Vermögen haben und viel Ausdauer, Top Fit sein. Auch die Ernährung ist sehr wichtig.