Boxhandschuhe 12 OZ oder 14 OZ?
Guten Tag!
Ich habe gerade erst mit dem Boxen angefangen und wollte mir Boxhandschuhe zulegen. Nun bin ich mir nicht sicher, ob ich mir 14OZ holen sollte, weil ich bald auch Sparring machen möchte oder 12OZ, aber dann wäre es beim Sparring nicht so angenehm für den Partner. Außerdem habe ich gelesen, man solle am Anfang auch schwerere Handschuhe nehmen, damit der Trainingseffekt höher sei. Sollte ich mir sonst 2 Paar Handschuhe holen (erst 12 und später 14) oder wie?
Zu mir: Ich bin 16 und wiege zwischen 50-60KG.
3 Antworten
Erst 12 dann 14 wäre gut oder gleichzeitig
Bitte erst mit einem Trainer deiner Kampfsportschule sprechen!
Die Auffassungen über die optimale Unzen-Zahl gehen auseinander. Wenn du die falschen Boxhandschuhe hast, kann es sein, dass du bei Partnerübungen, vor allem Sparring nicht mitmachen darfst!
Viele Kampfsportschulen bevorzugen beim Sparring 16 Unzen, das muss aber nicht überall so sein. Beim sonstigen Training werden mancherorts auch die 16 Unzen genommen, manchmal auch nur 10 Unzen, gelegentlich auch mal nur Ballhandschuhe, bisweilen ist es dann auch egal.
Auf jeden Fall 16 oz dann baust du mehr Kraft und somit Muskeln auf!Sehr wichtig dann hast du auch ein Vorteil gegen über leuten mit 14 oz weil wenn du dann 14 oz ansiehst hast du viel mehr Schlafkraft