Boxen und Gym?
Hey
Kann man Gym und Boxen kombinieren,falls ja was sollte man beachten
Danke
2 Antworten
Ja, aber solltest so lange Boxen gemacht haben, dass du im Sparring klarkommst, damit du paar Tage die Woche entbehren kannst
Ja, solltest du.
Du musst darauf achten, dass du nicht zu krass trainierst. Du willst kein Bodybuilder werden, sondern Sportler. Also Ausdauertraining, Definition, einen Athletischen Körperbau, explosivkraft, etc.
Nein wo lebst du ? Was für in Ordnung wenn er ein Berg von Muskeln ist, 130 kilo auf 1,80 ist er im Ring am Arsch schon nach der 1. Runde.
Quatsch. Vergiss nicht, dass es auch im Boxen Gewichtsklassen gibt und das Nutzmasse ist.
Dennoch ist boxen Ausdauersport. Was nützt dir die Masse, wenn du 12 Runden durchhalten musst.
Als könnte man keine Ausdauer aufbauen. Wenn jemand regelmäßig boxt und krafttaining macht wird er kein massiver Bodybuilder der keine Ausdauer mehr hat. https://youtu.be/qOEXBsaLN1A
Und selbst wenn er so massiv wird wird er dennoch in der lage sein die nötige Ausdauer zu haben. Tyson fury ist mit 120kg Weltmeister und der hat vermutlich mehr Fett als Muskeln, also denke ich nicht, dass Nutzmasse so viel schlechter wäre.
Tyson fury ist mit 120kg Weltmeister und der hat vermutlich mehr Fett als Muskeln und ich denke nicht, dass Muskeln (Nutzmasse) da schlechter wären, ganz im Gegenteil.
Er wird nicht aus versehen zum Bodybuilder 🤦🏻♂️
Und selbst wenn er so massiv wird ist das in Ordnung