Boxen neben Leistungssport?
Ich trainiere momentan 5 mal pro Woche von Montag bis Freitag Fechten. Ich bin Leistungssportler. Ich würde gerne Boxen daneben machen unter anderem auch als Selbstverteidigung. Kann ich mir das als Leistungssportler im Fechten leisten? Wenn ich beispielsweise von Montag bis Donnerstag Fechten gehe. Freitag dann Boxen und Samstag wieder Fechten mit 2 Stunden Technik und dehnen. Sonntag dann Ruhetag. Wenn ich einen Wettkampf am Wochenende habe dann gehe ich auch Freitag Fechten und lasse Boxen mal aus. Wäre das ein Problem?
1 Antwort
Hallo Florian!
Es kommt auf Deine Ansprüchen an. Willst Du im Fechten ganz oben agieren, dann ist das nicht die passende Ergänzung
Sonst gerne, viel Erfolg
Weil die Muskeln völlig unterschiedlich beansprucht werden
Aber man sagt ja das Boxen wie fechten mit Fäusten ist. Außerdem trainiert man beim Boxen auch die Reflexe und Hand Augen Koordination was man bei Fechten gut gebrauchen kann. Man muss ebenfalls genau wie im Fechten auf die Aktionen des Gegners reagieren und eine Mischung zwischen Angriff und Verteidigung wählen.
Beim Boxen ist der Trizeps der wichtigste Muskel. Aber genau der muss beim Fechten locker agieren. Aber versuche es gerne
Wieso wäre das nicht die passende Ergänzung?