Bockspringen zuhause üben?

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Hey, du kannst es zuhause mit einem Freund oder einer Freundin üben. Er/sie stellt sich mit dem Rücken zu dir, bückt sich ein wenig, und dann nimmst du Anlauf und springst über seine/ihre Schultern. Dabei stützt du dich an seinen/ihren Schultern ab. Er/sie sollte dabei den Kopf einziehen. Viel Spaß!