Bitte helft mir, ist das Bindungsangst?
Meine Freundin hat sich vor einem Monat getrennt und eine wirkliche Begründung hatte sie nicht, außer das sie das alles gerade nicht mehr kann und Freiraum braucht.
Alles fing damit an, das es bei uns langsam aber sicher aufs erste Mal zu ging. Im 8 Monat unserer Beziehung (ja, wir und Vorallem sie brauchte für alles etwas länger). Wir hatten eine sehr gute Phase wo sie allerdings sehr viel geweint hat, wegen verlustängsten und Angst nicht ausreichen zu können. Naja, nach einer sehr schönen und intensiven Übernachtung, flog sie dann für zwei Wochen in den Urlaub wo wir das erste Mal statt "hab dich lieb", "ich liebe dich" geschrieben haben
Und als sie wieder kam, wollte ich sie natürlich direkt sehen. Sie allerdings nicht mich, distanzierte sich eher und wurde sehr schnell genervt. Das hat mich über die Zeit verunsichert weshalb ich dummerweise immer mehr geklammert hab. Kleinste Fehler meiner Seits wie falsches Parfüm, wurden zu Problemen. Sie hat viel geweint und wenn wir geschrieben haben, bekam sie direkt Stress syntome.
Naja das ganze ging über zwei Wochen bis zur eigentlichen Trennung die sehr emotional war
Meint ihr das ist Bindungsangst, das sich von alles perfekt zu auf einmal alles schlecht entwickelt hat?
Sie hatte nh schwere Kindheit mit Verlusten und Trennung der Eltern und einigem mehr. Und hatte immer Mal wieder Distanz Phasen in der Beziehung (beispielsweise nach unserem ersten Kuss)
Sie meinte by the way auch etwas vor all dem, das sie Angst hat das ich Fremdgehe oder sie verlasse
2 Antworten
Hey,
[...] eine wirkliche Begründung hatte sie nicht, außer das sie das alles gerade nicht mehr kann und Freiraum braucht.
Als ich deinen Text so durchgelesen habe, tauchten immer wieder Wörter auf wie: Verlustangst, Angst nicht auszureichen, viel geweint, Stresssymtome, Distanz, Angst vor dem Fremdgehen.
Wie du schon schreibst, hatte sie eine schwere Kindheit, was vermutlich einiges von ihrem Verhalten erklärt. Eure Beziehung war ein emotionales auf und ab und geprägt vor allem von einem Gefühl (von ihrer Seite): Angst.
Diese kann auf Dauer durchaus zu Stresssymptomen führen, sodass sie sich vermutlich deswegen entschieden hat, immer mal wieder auf Distanz zu gehen.
Ich könnte mir also gut vorstellen, dass bei ihr die Bindungsangst zutriffst. Auch wenn eine Trennung schmerzhaft ist, ist es vermutlich die beste Entscheidung deiner Ex-Freundin gewesen.
Denn: Mit so viel Angst ist es zurzeit nicht möglich, dass deine Ex-Freundin eine längere Beziehung führen kann.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
LG Markus
Bindungsangst haben häufig Menschen mit einem sog. vermeidenden Bindungsstil. Sie wünschen sich zwar Nähe, Intimität und Liebe, aber sie haben solche Angst, nicht gut genug zu sein, den anderen zu enttäuschen und den Schmerz des Verlassenwerdens erneut zu fühlen, dass sie Bindungen aus dem Weg gehen (müssen).
Sie machen das nicht mit Absicht, sondern, weil sie nicht anders können. Und sie leiden auch darunter!
Deine Freundin könnte auch so jemand sein, mit ihrer Vergangenheit. Und ihr ist bewusst, dass da etwas nicht stimmt.
Für dich sicher verwirrend, weil du dir nicht vorstellen kannst, wie es in ihr aussieht.
Vielleicht kannst du ihr mal einen Tipp in die Richtung geben. Also nicht "Du brauchst echt 'ne Therapie", sondern mit einer Buchempfehlung o.ä. Wenn dich das Thema interessiert, ist die Autorin und Psychologin Stefanie Stahl ein guter Ansatzpunkt. Die hat sich ausgiebig damit befasst.