Bin ich Überteraphiert?
Versteht mich nicht falsch ich hab sehr viel an mir zu arbeiten... Und ich bin bald wieder in Therapie aber ich stelle mich momentan so etwas sehr in frage. Und ich habe das gefühl das ich eigentlich genau weiß was ich habe. Ich weiß man sollte sich nicht selbst diagnostizieren aber ich bin mir so sicher das ich wenn ich wirklich über die schlimmen situationen aus meinem Leben nachdenke dann weiß ich warum ich so bin wie ich bin wisst ihr was ich meine? ( So mäßig kein wunder)
Und glaubt mir ich weiß das Tiktok keine gute Quelle ist aber die Videos sahen echt seriös aus! (so seriös wie man bei tiktok sein kann)
Naja laut denen habe ich anscheinend jetzt mit 19 entdeckt das ich anscheinend adhs habe was mich noch mehr alles überdenken lässt. Und dann bin ich wieder so kein WUNDEEER.
Kann mir jemand helfen?
👍😁😅
Vielleicht sollte ich noch mitteilen das ich mit 9 therapie angefangen habe insgesamt 7 Jahre lang fast alle 2-4 Wochen
1 Antwort
Weisst du, natürlich kann Therapie dabei helfen herauszufinden ob man was hat. Viel wichtiger ist doch aber, Verhaltensmuster zu erkennen, herauszufinden woher die kommen und sich das bewusst zu machen. So verhält man sich nächstes mal unbewusst bewusst gesund. Verstehst du was ich meine? Therapie kann eine spannende feine Sache sein.
Mir hats geholfen und mein Leben verändert, aber das musst du selbst herausfinden
Ich weiß aber ich tue das mit mir selbst und ich weiß nicht ob das mir hilft oder mich noch mehr verwirrt in meinem kopf macht