Bin ich jetzt komplett dämlich dass ich gestern zu solch komischen Zeiten gegessen habe (wegen komische Arbeitszeiten)?
Aufstehen - 1 Uhr
Frühstück (mittelgroße bis große Portion) - 2 Uhr
Arbeit: 4–12 Uhr
Mittagessen (kleine Portion / große Snacks) - kurz nach 9 Uhr
Abendessen (mittelgroße bis große Portion) - 14 Uhr
Schlafen - etwa 17–18 Uhr
Ich meine, niemand isst (zumindest kenn ich keinen) bereits um 9 Uhr zu Mittag oder um 14 Uhr zu Abend. Aber hatte halt bisschen Heißhunger. Ist das normal so früh zu essen?
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/alexapjm/1711906721751_nmmslarge__0_0_2048_2048_71586e8de8345deabd12aee0a9922900.jpg?v=1711906722000)
Bei deinem Rhythmus gehts ja kaum anders. Außerdem ist deinem Körper auch total egal wann du deine Mahlzeiten zu dir nimmst
![](https://images.gutefrage.net/media/user/dvdfan/1591310897544_nmmslarge__0_27_558_558_61ab2620bc0200d5e8281cac8c4c3038.jpg?v=1591310898000)
Total normal.
Ich habe aktuell Nachtarbeit (Wochenende frei) und da esse ich gegen 14 Uhr mein Frühstück, gegen 20 Uhr Mittagessen und ungefähr 2 Uhr Abendessen.
Ich passe die Mahlzeiten einfach meinen Rhythmus an.