Beste deutsche Supplement Firma Rocka, Zec+, MyProtein?
Hallo meine Lieben,
ich bin schon wieder aktiv am trainieren nach dieser Corona Geschichte und wollte jetzt auch wieder richtig anfangen zu supplementieren. Allerdings bin ich mir nach längerer Recherche unschlüssig welches die beste supplement Firma mit der besten preis/Qualität leistungsverältnis ist. Weil habe gesehen das manche die z.B. Essentials O2 D3 K2 bei More nutrition die Dosis viel zu gering ist z.b. Das man quasi 5 Kapseln davon nehmen muss. Das bei neosupps gesrecktes Proteinpulver ist... was könnt ihr mir empfehlen? Und was braucht man wirklich alles für den Körper?
3 Antworten
Fürs Training reicht Proteinpulver(von prozis), lad dir die App runter. Da gibts viels mehr. Hast du einen Omega3 Mangel kannst du auch was dafür nehmen
Ich bestelle fast nur von MyProtein und bin mega zufrieden. Welche Supplements du brauchst kommt auf dein Ziel an.
Wenn du zunehmen bzw Muskeln aufbauen willst und Anfänger bist reicht Proteinpulver völlig aus, evtl Weight Gainer oder Malto
Protein musst schaun was du willst und verträgst. Ist ein Unterschied ob du Whey, Egg oder Beef suchst. Da einfach auf Weidefütterung bzw. Bio achten.
Ansonsten kann ich GreenFood empfehlen (für Multivitamin usw.) bzw. ESN bei Omega3.