Besser lernen bzw konzentrieren?
Hey
Ich schreibe in 2 Tagen eine Klassenarbeit. Ich kann mich irgendwie nicht konzentrieren, greife die ganze zeit zum handy usw. Was muss ich machen damit ich mich besser konzentrieren kann und viel lernstoff in kurzer zeit aufnehmen kann?
Danke
3 Antworten
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-mehr wasser trinken
-sport machen oder eif irgendwelche bewegungen
-playlist mit lernmusik= musik die dir gefällt
-ziel setzen
hoffe konnte dir helfen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Hi
Du kannst z.b. mal einen kleinen Spaziergang machen an der frischen Luft oder ein kurzes powernapping von 15min.
Danach ist man oft konzentriert wieder.
Natürlich geht auch mal selber Hand anlegen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Handy abschalten. Wenn du das nicht kannst, gib es jemandem für bestimmte Zeiten in Verwahrung.