Beim Einschlafen das Gefühl des freien Falls?
N’Abend :)
Ich kann mal wieder nicht einschlafen aus o.g. Grund.
Kennt ihr das, wenn ihr gerade am Einschlafen seid und es sich dann plötzlich so anfühlt, als ob ihr im freien Fall seid und aufschreckt? Ich hab in dem Moment immer das Bild vor Augen von kompletter Dunkelheit, ich sehe mich selber, meine Matratze „schwebt“ irgendwie und auf einmal ist sie weg und ich falle nur noch.
Was ist das bzw. woran kann das liegen? Ich hab danach immer Probleme wieder einzuschlafen 😞
Liebe Grüße
Maraki
2 Antworten
Dein Bewusstsein fällt einfach aus deinem Körper raus, irgendwie muss es da ja raus kommen ;D
Passiert mir auch andauernd. Das liegt daran, dass der Körper, wenn ich das richtig gelesen habe, nicht fassen kann, in welchem Zustand er sich befindet. Er nimmt an, man fällt oder hängt irgendwie fest (https://kidshealth.org/en/teens/sleep-start.html) oder als Schutz, um sicherzugehen, dass die Position, in der man sich ausruht, sicher ist https://theconversation.com/why-do-you-feel-like-youre-falling-when-you-go-to-sleep-62059). Ich hab auch mal gelesen, dass der Körper denkt, der Mensch würde sterben und gibt einen kleinen Schub, um solches zu verhindern, was mir jedoch unrealistisch erscheint.