Bei welchen Sportarten werden die Bauchmuskeln stark beansprucht?
Ich sehe mich nämlich nach einem neuen Sport um und hätte gerne einen der meine Bauchmuskeln beansprucht. Ich komme aus der Leichtathletik und bin dem entsprechend recht vielseitig, jedoch hat ein neuer Trainer uns so aus einander getrieben, das ich vorerst die Nase voll von Leichtathletik habe. Desweiteren habe ich auch keine Lust ins Studio zu gehen da mir dort schnell Langweilig wird und die freien Zeiten mich zum Trainingsaufschub verleiten.
8 Antworten
Kampfsportarten würde ich mal sagen. Versuche es mal mit Tae Kwon Do
Hallo,
Ich habe Erfahrung mit dem Sportarten wechsel und mir ist aufgefallen dass es in den meisten Sportvereinen eine Übungsgruppe gibt in der einfach "nur" Krafttraining gemacht wird. Vielleicht solltest du das mal ausprobieren. Ansonsten ist das Geräteturnen ebenfalls eine vielseitige Sportart in der zum einen Eleganz und Flexibilität, aber auch Muskelkraft sehr viel trainiert wird.
Ich hoffe ich konnte helfen.
Liebe Grüße,
Extralaut
Turmspringen, da muss man immer so voll lange aufwärmen, da kriegt man ein sixpack davon sogar als mädchen, sonst glaub ich noch freestyle dancing oder wie immer man das nennt, aber mit dem hab ich keine eigene erfahrung
Karate ;) Dort wird dein ganzer Körper Trainiert.. :D
stabhochsprung ;-)
aber auch geräteturnen, ringe, zumbeispiel