Bandscheibenvorfall LWS L4/L5 L5/S1?
Hey, habe seit 2,5 Jahren mit BSW zu kämpfen. Ich überlege, ob ich mich operieren lassen sollte. Bin 21 Jahre alt und such nach weiteren Optionen. Ich mache viel Sport (Cardio, Rücken und Bauchsport). Schwimmen gehe ich auch.. nichts hilft bis jetzt. Überlege noch Akupunktur zu machen und ein wenig Physiotherapie.. mal sehen was daraus wird. War auch schon im KKH wegen Spritzen, habe auch momentan eine PRT Therapie laufen(Spritze mit Schmerzmitteln, direkt in den Rücken).. aber nichts hilft so wirklich. Meine Hauptproblem: Wenn ich laufe muss ich mich nach ca 100m meine LWS aufdehnen, weil mein Bein taub wird, danach geht es wieder. Die Schmerzen kann ich mittlerweile ertragen. Habt ihr Erfahrungen oder Ideen, was ich noch tun könnte? Würde gern wieder aktiv Tischtennis spielen..
Danke im Voraus!
3 Antworten
Das klingt ja nicht so doll.
Hast Du schon Fango bekommen? Rückenschule wäre auch nicht schlecht.
Vlt. machst Du auch den falschen Sport. Schwimmen wäre gut.
Fango ist naja wie soll ich es nett sagen" unbrauchbar.. so oft gehabt und naja gebracht hat es nichts.. zumindest nichts spürbares.. Schlingentisch hatte ich auch schon, muss wieder machen.. tat so weit gut.. trotzdem danke
Dann machst Du wirklich den falschen Sport.
Und nachahmen bringt nichts. Du musst persönlich - bei einer Rückenschule, wie gesagt,- angeleitet werden.
Und wenn alles nichts bringt, bleibt Dir nur der Einsatz von ein oder 2 künstlichen Bandscheiden.
Meine Tochter hat 2 in der HWS (erste und zweite).
Bin erst vor kurzen ins Fitti(3-4 Minate her) .. ja das mit der Rücken-Schule muss ich in Angriff nehmen... Wie ist es denn mit Prothesen?
Alles klar.. das freut mich für sie.. nunja.. ich werde mal das gesagte umsetzten. Vielen Dank :)
ich habe ähnliche Probleme, mein Orthopäde hat mir von einer OP (Rückenversteifung) dringend abgeraten, da die späteren Folgen die Vorteile bei weitem überwiegen täten
Naja nicht alles ist Rückeversteifung.. Zum Beispiel Minimal reversive Eingriffe sind sogar ambulant ohne Versteifung möglich.. aber naja.. alle raten davon ab.. aber hmm schwierig so etwas zu entscheiden.. entweder es klappt oder nicht.. trotzdem danke :)
versuche so lange wie möglich damit klar zu kommen wie möglich, ohne OP
Ja ich weiß.. bin aber mittlerweile beim Psychologen, weil mich das krank macht Psychisch.. Bin normalerweise Leistungstischtennisspieler und auch Volleyball.. generell Sport ist mein Leben.. also Bewegung.. die fehlt mir jetzt.. und naja ich komm schon klar . Nur denke ich immer häufig drüber nach wegen einer OP..
Was du brauchst, ist eine vernünftige Physiotherapie, vielleicht auch in Richtung Osteopathie. Mir hat das damals nach meinen Bandscheibenvorfällen mehr geholfen als alle Medikamente samt Reha zusammen.
Heute, zwanzig Jahre später, bin ich immer noch weitestgehend schmerzfrei und kann moderat Sport treiben.
Und was genau haben die da gemacht? Also manuelle Therapie in welcher Form? Danke
Meine beste Therapeutin hat sich anstatt um meinen Rücken um meinen Bauch gekümmert. Ich habe das auch nie so richtig verstanden, aber sie hatte wohl recht. Im Übrigen verstehen Physiotherapeuten wesentlich mehr vom Zusammenspiel von Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern als Orthopäden.
Warum? Weil sie mit den Händen dorthin langen, wo der Orthopäde nur mit seinem Röntgengerät hinschaut.
Bin im Fitnessstudio und über YouTube bei den Schnerzspezialisten, wo ich die Übungen nachahme