Ausdauer Training mit Hausgeräte?
Kann ich mit diesem Trainer meine Ausdauer und beim Muskulatur stärken
3 Antworten
Ja, dieses Gerät eignet sich gut dafür, Ausdauer aufzubauen und zu trainieren!
Du kannst das Tempo im Laufe der Zeit steigern, wie auch die Dauer.
Damit kannst Du selbstverständlich steigern, vorausgesetzt Du reizt dein Limit immer wieder aus. Ansonsten Viel Erfolg beim traineren.
Joggen *hust*