Aufwärmübungen Sportunterricht?
Ich muss einige Aufwärmübungen für den Sportunterricht vorbereiten und wollte fragen ob ihr einige typische Übungen kennt ? Es wäre gut wenn es zum Beispiel eine theoretische Aufwärmübung wäre wie zum Beispiel Dehnen oder Ähnliches und ein Aufwärmspiel.
Danke im Voraus :)
3 Antworten
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Mit den Händen zu den Zehen runter
Schulter kreisen
Bein hochziehen
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Hi!
Aufwärmspiel:
- Merkball
- Feuer Wasser Blitz
Dehnübungen:
- Mit den Händen zu den Füßen, währendessen Beine gestreckt
- hinsetzen und bei gestreckten Beinen zu den Füßen
- Schmetterling
Aufwärmübung:
- Arme kreisen
- Baum im Wind
LG
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Recherchen & bin in der Schule
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Wie wäre es hiermit: