Auf der Stelle laufen als Cardio Übung sinnvoll?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport & Fitness
ne gar nicht
zum aufwärmen vielleicht
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, laufen, Ausdauer
Das geht notfalls wie bei schlechtem Wetter. Joggen im Freien ist aber wesentlich besser.
Auch für den Kopf, schönen Abend