Angst vor Stress/Schlägerein. Wie kann ich das überwinden.
Hallo,
Ich habe Angst vor Schlägereien oder wenn mir jemand mit Schlägen oder sonst was droht. Selbst wenn er meines Alters ist . Selbst wenn ich weiß das ich ne Chance gegen ihn hätte wenn nicht sogar stärker wäre. Ich muss leider zugeben, dass ich seit 2 Jahren in nem Wing Chun Verein bin, und der meinung bin das ich schon gut bin und gegen jemanden mit 0 Kampfkunst erfahrung überlegen bin. Trotzdem habe ich immer Angst wenn ich in Stresssituationen komme, die in eine Schlägerei enden können. Das Problem ist, ich habe die Technik mich zu wehren aber an Mumm fehlt es mir. Die letzte schlägerei die ich hatte war in der Grundschule somit ist das lange her.
Ich möchte hier keine Anleitung zu einer Schlägerei haben . Nein ich möchte hier nur wissen wie ich in mir stärke aufbauen kann, falls es mal zu einer ''stresssituation'' kommt.
Disco,Besoffene, ''Asis'' oder sonst was.
Die jenigen die jetzt als Antwort schreiben wollen Gewalt ist keine Lösung oder ich bin gegen gewalt sollten lieber den Kommi sparen. weil ich denke das ihr euch das selber einredet weil ihr selber angst habt. Gewalt ist auch keine Lösung . Aber wenn ihr mit eurer Frau/Freundin/Kind unterwegs seit und ein besoffener euch verprügeln will könnt ihr auch nicht sagen: Halt Stop ich möchte das nicht.
Also.. weiß jemand wie ich meine innere Angst überwinden kann?
7 Antworten
Die Angst kann von mangendelm Selbstbewusstsein her rühren. Mir hat geholfen neben einer Selbstverteidigungsart auch einen aktiven Kampfsport (in meinem fall Tahiboxen) auszuüben, da man sich so an bedrohliche Situationen und das Gefühl zuzuschlagen gewöhnt. Zwar ist die Straße immernoch was anderes als der Ring, aber mir hat es die Angst stark genommen. Probier doch mal ne Schnupperstunde oder sowas aus.
In einer tatsächlich bedrohlichen Situation wird dein Körper automatisch genügend Adrenalin ausschütten, dass du entweder wegrennst oder dich entsprechend wehrst. Das passiert ohne dein Zutun und kannst du wohl auch nicht erlernen oder simulieren.
stimmt und in so einer situation spürst du auch nicht so sehr die schmerzen, falls du welche hast - erst im nachhinein :D
Suche sofort Hilfe bei anderen Personen, das ist vor allem für Zeugenaussagen wichtig.. Gruß
Wing Chun ist sowas wie Turnen aber dadurch hast du mit hoher Wahrscheinlichkeit keinen Vorteil in einer Schlägerei. Ich würde dir empfehlen in ein Boxverein zu gehen. Du musst eigentlich nicht Angst vor soetwas haben das sind einfach nur Schmerzen, die gehen weg, wie wenn du dir dein Fuß stößt. Ich nehme an, du hattest kaum eine Schlägerei, daher fürchtest du dich vor solch einer. Wenn du Boxen betreibst, machst du auch Sparring (mit Protektoren) dabei bekommst du auch ab und zu einen leichten Schlag ins Gesicht, zum Körper... und dadurch merkst du wie das so ungefähr ist. Erst bist du ganz geschockt und etwas orientierungslos aber je länger du trainierst, desto weniger bist du erschreckt, wenn es zum Körperkontakt kommt.
"Wing Tsun ist sowas wie Turnen" halte ich für etwas hart. Die, die das richtig können, sind schonmal besser oder gefährlicher als 99% der Weltbevölkerung. Also als Kampfsport würde ich es schon zählen, in einer Schlägerei gibt es dir je nach Gegner auch gewiss Vorteile. Wobei natürlich ein erfahrener Boxer oder MMA-Kämpfer ziemlich sicher gewinnen würde.
Bei mir im Fitnessstudio gibt es einen WingTsun-Kurs. Der Kerl der ihn leitet hat schon was drauf.
hallo kakadu93 ,also ich kann dir nur sagen...das es situations bedingt ist....wenn du einschreitest....oder auch nicht!....das heisst.....nicht das du besser weglaufen sollst....sondern wenn du es einschätzen kannst...ist es schon heutzutage sehr mutig...nur das handy zu nehmen...und die polizei zu informieren.....mutig ist es auch...zu wissen...alleine null chance....aber andere leute lautstark ...an zu sprechen...."mit" einzuschreiten.....aber wenn alle stricke reissen....mein motto war immer.....einen bekommt er(sie) ab....der rest ist latte....aber das war vor 25 jahren so....also halte dich lieber an die ersten beiden bsp.....damit zeigst du mehr mut...als wie viele andere...die nur wegschauen..............lg....else
Ist nichts direkt zur Frage interressiert mich nur wieso machst du immer diese Punkte? Ich meine ich kenne die das die Punke den Satz vollenden.
Geb mir dein Brot sonst...
Aber bei dir... sind sie mittem im Satz ... oder sehe ich das Falsch =)
Ist keine Kritik, mir ist es nur aufgefallen
bei uns trainiern wir mit pratzen plus bodenkampf. das ist das problem. unsere handschuhe sind mma handschuhe und wir haben bei jedem training sparring..
schläge kassiert und sogar K.o hab ich schon abbekommen.